- 我的腿我的肩都这样完美
- 都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。 点击图片进入下一页 优美的手臂 端坐于椅子上，双脚踏住绳子，双手拉住绳子两端...
- 作者：发表于：2008-04-25 19:10:07 点击：110 评论：0 查阅全文...
- 7种蔬果吃大胸部 吃细腰
- 什么蔬果能丰胸纤腰 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！ 1.木瓜 热...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:40 点击：118 评论：0 查阅全文...
- 春暖花开 不做“过敏”女人
- 新的一年，也是问题皮肤高发期：季节转换令空气循环变差，污染物、悬浮物跟着增加，敏感源增多；再加上春节长假期间，饮食、起居不规律，皮肤轻易出现过敏、脱皮、干燥、黑斑、粉刺等症状。因此，早春的肌肤更需要关怀与呵护。 1 肌肤问题：干燥瘙痒 春天...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:37 点击：15 评论：0 查阅全文...
- 有氧柔水操 瘦并快乐着
- 有氧柔水操的减肥效果 有氧柔水操的锻炼目的主要是提高身体的有氧机能。水的阻力会加大运动的幅度，因此，在水中做动作所用的力量是陆地的20倍，人体可以消耗更多的热量。 运动医学研究证实，人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍，在水中跳操...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:35 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 腰身美食一日最完美行程
- “腰”精美女宝典：纤腰美食多余脂肪远离 介绍一些有纤腰效果的美食给你，让你越吃腰越细，另外还有明星们最爱的白开水瘦腰法！ 白豆，黑浆果，干杏和南瓜都是高纤维的食品，营养学专家认为：纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重，同时也可以防止便秘...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:30 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 女性穿衣必须讲究保健
- 我们经常听人说：“如何吃出健康”，但是较少听人说“如何穿出健康”，其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。本文将告诉大家，什么样的衣料较适合我们的皮肤。 1 丝绸衣服：对皮肤最友善 一般而言，高级衣服很喜欢选用丝绸，同样兼具舒适及美观，不信你试...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:28 点击：24 评论：0 查阅全文...
- 女性的肚脐究竟暗示了什么
- 在那些体形丰满的人身上，肚脐的外形是近乎正圆形的，但在瘦人的身上，肚脐看上去更像是一条垂直的裂缝。一项针对艺术作品的调查表明，古代女性的腹部普遍比现代女性肥胖，其中的绝大多数拥有圆圆的肚脐，其所占的比例高达92%；一项针对现代摄影模特的类似调查则显示出...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:28 点击：89 评论：0 查阅全文...
- 参考：法国女人吃不胖
- 米雷耶·吉利亚诺是全球第二大香槟生产商总裁兼执行长，她在法国出生、成长，对法国女人的饮食有着深入的研究。她在畅销书《法国女人吃不胖》中，列举了一些有趣的片段，但是有的“秘方”却不适合在中国推广，中山大学附属第三医院营养科卞华伟副主任医师对此进行...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:26 点击：33 评论：0 查阅全文...
- 女人10大时尚保健新招
- 人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但没有引起重视的但非常有效的健康保养...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:24:20 点击：19 评论：0 查阅全文...
- 绝经女性照享甜蜜生活
- 从20多岁的肤若凝脂，30多岁的风华绝代，40多岁的成熟妩媚，最后到50多岁的对美好时光的怀恋……不少正处绝经期的女性蓦然回首，发现身材已无往日的苗条紧致，面额已爬上岁月的痕迹，同时又遭遇着更年期的各种症状骚扰，于是心理上产生了落差，甜密生活空间遭到了破...
- 作者：樱子1981发表于：2008-04-18 10:23:31 点击：80 评论：0 查阅全文...
