- [健康食谱]拒绝黑色素 吃出来的好肤色
- 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。 使皮肤变黑的食物 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:52:26 点击：46 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]让你抵抗干燥皮肤的食物
- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，此外它还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:51:30 点击：26 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]10招让你吃不胖的小技巧
- “细嚼慢咽”这个看似简单的行为，生活中却似乎不是那么容易就能够做到的。可是，细嚼慢咽真的很重要，可以说它是减肥的第一步，而且是很重要的一大步。下面给你支出这10个吃不胖的细嚼慢咽小技巧。 点击图片进入下一页 1 每次用餐时间至少20分钟以上 有...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:46:28 点击：42 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]5个饮食疗法治疗便秘
- 大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 点击图片进入下一页 (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:44:08 点击：17 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]多吃“树莓”有助生发美容
- 日本名古屋市立大学的一个研究小组最近发现，树莓（俗称覆盆子，蔷薇科悬钩子属植物）的化学成分“羟苯基丁酮”具有生发美容功效。 点击图片进入下一页 据日本《中日新闻》日前报道，日本名古屋市立大学研究生院医学研究科教授冈岛研二等人先是进行了...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:43:39 点击：2 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]早餐最不可少的三食物
- 早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐宜吃食品 点击图片进入下一页 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:41:11 点击：10 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]春天吃菠菜对肝脏好
- 春天是一年中最美好的季节，阳气生发、大地回春，但随着气温的回升，病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:38:41 点击：3 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]缓解疼痛必吃的食物
- 提起疼痛，大家马上就会想到找药吃，其实有些食物完全可以减轻疼痛，还没有副作用。美国《FITNESS》（《体线》）杂志最新一期发表了洛杉矶营养专家苏珊·拉克博士的文章，指出偏头痛、痛经、关节痛、胃痛泛酸等症状的食疗方法。 点击图片进入下一页 痛经：亚...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:36:34 点击：3 评论：0 查阅全文...
- [养生健康]预防感冒用红茶漱口
- 最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。 点击图片进入下一页 岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而...
- 作者：发表于：2008-04-25 19:30:41 点击：4 评论：0 查阅全文...
- [两性地带]练“基本功” 当性爱高手
- 接吻是爱意表达的起动形式之一，也常常作为相爱的最初级性接触方式。除西方有礼仪性接吻外，在东方，尤其是我国，女性接受男性的接吻，便是接受其性爱表达。夫妻日间的接吻可以作为情感交流的方式，而性生活之初的接吻便是开始性生活的信号，有经验的夫妻完全可以通过接...
- 作者：发表于：2008-04-25 19:26:34 点击：141 评论：0 查阅全文...
