- 教你闻食物味儿就能瘦身的小秘诀
- 在研究中，“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月减去了5磅的体重。华盛顿人类感觉神经研究实验室等研究机构的实验也验证了赫什博士的这一理论。...
- 作者：发表于：2008-07-29 10:29:03 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 教你用咖啡来减肥&养颜 效果超好
- 对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而新近，美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现，它为肌肤带来了神奇功效，决不...
- 作者：发表于：2008-07-28 11:26:54 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 大暑时节 最优8种排毒下火瘦身品
- 七月已过了一大半了，天气进入了一年中最热的暑伏。火辣辣的太阳不仅会让你“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多...
- 作者：发表于：2008-07-23 10:18:38 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 三大民间减肥秘术 轻松月瘦十斤
- 流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！ 一、梨子减肥法一个月10斤 1、生吃梨...
- 作者：发表于：2008-07-21 10:42:42 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 女人月经期不要吃这些蔬菜水果！
- 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。...
- 作者：发表于：2008-07-18 10:33:32 点击：30 评论：0 查阅全文...
- 绝对要试 最惊艳21天减肥甩16斤
- 什么样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21天真的值得你来一试。...
- 作者：发表于：2008-07-16 10:36:54 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 不得不尝试 喝碳酸水就能狂减肉
- 厌倦了总是一成不变的减肥方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，透过正确的时间点饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制自身食欲、或是藉由碳酸泡澡或温泉，增加身体的新陈代谢率，进而达到辅助减肥的目的！想进一步提升你的瘦身IQ吗？就从一探碳酸减肥风潮开始吧！...
- 作者：发表于：2008-07-11 10:42:24 点击：15 评论：0 查阅全文...
- 简单贴贴墙 让你修炼成模特身材
- “贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直，小腹收紧，养成抬头挺胸的习惯，正确的体态可是模特儿必备的条件喔！...
- 作者：发表于：2008-07-09 11:13:38 点击：11 评论：0 查阅全文...
- 夏日减肥 4类畅销饮料千万喝不得
- 我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料，运动饮料，可能是减肥的最大敌人。根据哈福大学的研究，人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。一瓶小碳酸饮料(600毫升)含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多。而这两者产生的饱腹感却相差很远。...
- 作者：发表于：2008-07-08 09:36:14 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 超速燃脂走路法 轻松减掉二十斤
- 走路也能走出花样来？看似简单的散步这项茶余饭后的活动，却有着不少的益处。“饭后百步走、活到九十九”，大概就是说的这个意思吧。对于女性来说，除了可以舒畅心情之外，散步还有一个更深层次上的意义——— 减肥，途中注意一些小的细节，对...
- 作者：发表于：2008-07-04 10:15:42 点击：18 评论：0 查阅全文...
