- 你知道吗内裤上可以透露女性疾病
- 穿浅色或白色的内裤最为理想，这是因为浅色能反映出疾病分泌物的量，还能在内裤上显示出分泌物的颜色变化。那么，哪些疾病可以从内裤上反映出来呢？它们又具有些什么特点？...
- 作者：发表于：2008-07-08 10:07:29 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 吃晚饭前空腹运动 轻松加倍减肥
- 要减肥，就必须有减肥的方法。于是，药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等，也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。...
- 作者：发表于：2008-07-07 10:29:33 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 秘方运动清肠胃 减掉你的假肚腩
- 肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵，介绍一下平时在家中可以操作的方法。...
- 作者：发表于：2008-07-04 10:12:09 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 神奇毛巾 帮你轻松塑造纤细手臂
- 这套毛巾操，在洗澡、做家务、看电视时都能轻松做，要纤细的手臂，就要付出点努力！...
- 作者：发表于：2008-07-03 10:30:11 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 超级简单4方法 排净体毒减肥加速
- 身体里的毒素日积月累，不仅导致皮肤黯淡、肠胃紊乱，还会引起身体浮肿、虚胖等问题。其实，一些简单的运动除了能锻炼身体，也有净化、排毒的功能。运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。...
- 作者：发表于：2008-07-02 10:25:23 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 快速消除身上橘皮 拥有夏日美肌
- 吊带裙、超短裙还有性感热裤，许多女性对于夏季的好感缘于那些令人心动的夏装又可上身。不过，随之而来的烦恼也出现了，经过了一个冬天忽然发现囤积在身上的脂肪从来没有那么多过。所以说，当下是纤体的热门时期。而盛夏到来之前最重要的一堂美体课也提上了日程—&...
- 作者：发表于：2008-07-01 10:16:46 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 完美曲线游出来 刘亦菲亲身示范
- 人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能 感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水传热的速度比空气要快...
- 作者：发表于：2008-06-30 09:41:26 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 蔡依林示范 今夏最火快速减肥法
- 离夏天越来越近啦，服装变得短小轻薄，减肥的话题开始进入高潮咯。窈窕的身材，显示出青春、活力和优雅，谁不想要呢，因此各式各样的减肥术也开始大卖广告了！不过在选择一种减肥方法前要仔细考虑，它们对身体会不会有伤害。只有健康享“瘦”，才能拥有美丽人...
- 作者：发表于：2008-06-26 10:33:26 点击：22 评论：0 查阅全文...
- 5分钟瑜珈 教坐班OL轻松拥有美背
- 每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，要不等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公室瑜珈。...
- 作者：发表于：2008-06-18 10:46:09 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 另类减肥绝招 冥想就能轻松减肥
- 在生活节奏越来越快的年代，我们已经无暇停下来思考一下自己所需，更何况停下来冥想，时间创造价值啊。但是，想要减肥的姐妹们可要注意了，最近的一项研究表明，冥想有助于减轻精神压力，能加速新陈代谢，从而使减肥加速。...
- 作者：发表于：2008-06-16 10:18:03 点击：3 评论：0 查阅全文...
