- 小腿10分钟速瘦法
- 自己动手，根据你小腿的肌肉类型原创几招按摩术，勤劳的女孩最漂亮。 A类脂肪型 判断标准：如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。 瘦腿提示：多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自...
- 作者：发表于：2008-07-15 09:24:48 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 女人胸部24个小秘密
- 在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。 Asymmetry：我的乳房两侧看起来不完全一样？ 这个问题...
- 作者：发表于：2008-07-15 09:23:49 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 盆底肌，女人的健康性福“网”
- 女人要健康、幸福，必须有一个强健的“网”。 核心提示：①尿失禁、子宫脱垂、性生活质量下降，与盆底肌肉薄弱大有关系。 ②怀孕和分娩，会让盆底肌肉大受损伤。 ③产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。 漏“网...
- 作者：发表于：2008-07-15 09:22:55 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 越主妇越性感 永保魅力7方案
- 结婚十年，许多家庭主妇都会担心自己在一点点衰老下去，而与另一半的爱也逐渐进入了疲劳期，当他可能会不再频繁地夸你漂亮，不再会送你粉色瓶的香水，玫瑰花也不见了踪影。我拿什么再来吸引他？ 如果他对你的注目不再多，那你可能需要一些改变了。 1号方案...
- 作者：发表于：2008-07-14 13:45:23 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 健康乳房最讨厌的8件事
- 胀痛、湿疹、肿块……增生、炎症、纤维廇、乳癌……当各式各样的乳房不适和病症的袭来，无论是是ACUPt还是DCUP，我们最需要的是健康。 健康乳房讨厌：粗鲁、暴力 私家自述：另类的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜欢粗暴一点的性，...
- 作者：发表于：2008-07-14 13:41:24 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 健康乳房最喜欢的8件事
- 胀痛、湿疹、肿块……增生、炎症、纤维廇、乳癌……当各式各样的乳房不适和病症的袭来，无论是是ACUPt还是DCUP，我们最需要的是健康。 健康乳房喜欢：愉悦心情 女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性...
- 作者：发表于：2008-07-14 13:39:56 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 丝瓜帮你顺痛经
- 中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。 许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律...
- 作者：发表于：2008-07-11 12:29:02 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 女人 你的性器官“口渴”了
- 火辣辣的疼痛、迟迟不退的干涩——性爱中，无论怎样做足“功课”，很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。 其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。北京积水潭医院妇科主...
- 作者：发表于：2008-07-11 12:27:00 点击：54 评论：0 查阅全文...
- 女性私密处的突发事件
- 当月经突然来临，而你没有事先使用卫生护垫，你会担心精心选购的内裤上的血渍再也洗不掉了，这里是几个小窍门，拯救你的内裤。 私密尴尬之一：使用卫生棉条但是忘记取出，现在你找不到它了 能让你意识到自己忘记取出卫生棉条的肯定是那难闻的气味，这种气...
- 作者：发表于：2008-07-11 11:29:52 点击：40 评论：0 查阅全文...
- 女人随手可得的补血食物
- 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血，但是妇产科专家提醒我们：贫血不是很严重的的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补血食物哦！ 黑豆可以生血、乌发 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会...
- 作者：发表于：2008-07-10 13:22:51 点击：15 评论：0 查阅全文...
