- 一日不睡 十日不醒
- 近日，英国公布的一项最新研究显示，如果平时睡眠不足，人们因罹患心血管疾病而辞世的概率将高出1倍多。 养生古语：一日不睡，十日不醒 国家级著名老中医、湖北省中医院神经内科涂晋文教授介绍说，充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量...
- 作者：发表于：2008-06-04 09:49:35 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 常吃黑巧克力可升级女人性欲
- 想增强床上功夫，请从改善饮食结构入手吧。美国《男性健康》杂志刊文，发出了这样的号召：不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。因此，畅销书作家大卫·基科申科和马特·古尔丁联合推出了一本新书《吃这个，别吃那个》，就...
- 作者：发表于：2008-06-04 09:48:22 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 每周运动 让你“性”福无边
- 生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。 每周运动 让你“性”福无边 走过“谈情说爱”的恋爱之路...
- 作者：发表于：2008-06-04 09:47:07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 长期饮用黄瓜汁可防脱发
- 美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 长期饮用黄瓜汁防脱发 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起...
- 作者：发表于：2008-06-04 09:46:19 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 喝鸡汤不慎有害健康
- 虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。 喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程 于主任指出，多喝鸡汤其实就...
- 作者：发表于：2008-06-04 09:45:03 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 营养健康的十五种零食
- 零食是很多美女的最爱，但大部分零食都是垃圾食品，以下的几种是比较健康的零食。 1.葵花子，可以养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干...
- 作者：频道编辑/ketty发表于：2008-06-04 09:42:05 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 豆腐可防止臀部下垂
- 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 多吃豆腐预防女性臀部下垂。 如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部...
- 作者：发表于：2008-06-03 10:07:01 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 青菜吃太多易患结石病
- 某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。 青菜吃太多易患结石病 易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石...
- 作者：发表于：2008-06-03 10:05:57 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 踢毽子 年轻你的腿
- 最近,国外有一项研究表明，保持同一姿势4小时,就会出现血液凝结。因此，办公族更容易患下肢“深静脉血栓形成”性疾病。中国的老祖宗给人们留下了防治这种病的祖传秘方，那就是踢毽子。 踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主 人的下肢离心脏最远...
- 作者：发表于：2008-06-03 09:59:11 点击：6 评论：0 查阅全文...
- [健康食谱]拒绝黑色素 吃出来的好肤色
- 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。 使皮肤变黑的食物 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、...
- 作者：发表于：2008-04-28 11:52:26 点击：208 评论：0 查阅全文...
